Vivir sin estrés
La terapia cognitiva no sólo es efectiva en problemas como depresión, ansiedad, pánico, fobias y obsesiones, sino también ofrece herramientas para superar los obstáculos que les impiden a las personas lograr sus objetivos, ayuda mantener relaciones sanas y a aprender a manejar el estrés de la vida cotidiana.
Tratamientos
Comenzar una terapia en un ambiente cálido y relajado, poder dialogar y expresarse abiertamente es una experiencia única y valiosa.
Una práctica donde atender los desafíos de la vida, superar miedos, controlar ansiedades, y poder encaminarse en sus deseos en una rica y equilibrada vida personal.
Un camino a la paz, y bienestar a los que cálidamente los invito a transitar conjuntamente.
TOC y Espectro Obsesivo
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se caracteriza por la presencia de obsesiones (pensamientos, imágenes o sensaciones que aparecen de manera intrusiva, frecuente, no deseada y que resultan incontrolables, generando altos niveles de malestar) y/o compulsiones (conductas o pensamientos.
Trastornos de Ansiedad
La ansiedad es una emoción psicobiológica básica que se dispara frente a un peligro o desafío presente o futuro. Sentirse ansioso en situaciones objetivamente peligrosas o situaciones en donde hay en juego algo que para uno es importante, es normal, adaptativo y sirve a los fines de protegerse o de motivarse.
Otros motivos de consulta
Otras problemáticas a trabajar que también se benefician con el abordaje cognitivo-conductual son los tics (que se trabajan particularmente con la técnica de entrenamiento en reversión del hábito), el trastorno obsesivo-compulsivo de personalidad, y trastornos del estado de ánimo como la depresión.
Las consultas pueden hacerse de dos maneras,
dependiendo de la necesidad del paciente y accesibilidad al consultorio.
PRESENCIAL
Sesiones individuales, vinculares o familiares
de 45 a 60 minutos en consultorio.
VIRTUAL
Sesiones de 45 a 60 minutos en videollamada vía Facetime,
Skype o WhatsApp.
Se combina día y horario específicos al igual que un encuentro presencial. Se debe contar con una buena conexión de Internet. Abordaje ideal para pacientes del interior del pais, y el extranjero (en ingles o en español).
Acerca de mí
Mi nombre es Mariana Trujillo, psicóloga.
Soy psicóloga cognitiva-conductual especialista en trastornos de ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo y espectro obsesivo-compulsivo en niños, adolescentes y adultos.
Mi carrera se inició con mi formación como Licenciada en Pscicología, luego perfeccionandome y capacitandome con formaciones para la terapia racional emotiva, eduación especial, tratamiento cognitivo-conductual para transtornos de ansiedad. Capacitada con varios entrenamiento para tratar EMDR, transtornos bipolares, estrés postraumático, transtornos obsesivos-compulsivos.
